籃球運動基本功

籃球運動的基本功夫可分為：(1)手上功夫，(2)腳上功夫，及(3)腰胯功夫。

籃球基本技術中的投、切、搶、傳、運、防守等技術環節，都有賴通過手、腳、腰的綜合，才能構成完整

手上功夫：
　　指手對球的控制和感應的能力。籃球中的傳球、接球、運球、投球等技術動作，都是要靠手來完成，而且儘管技術如何多種多樣、千變萬化

傳球

雙手胸前傳球雙手手掌五指分開盡量包著籃球，目的不易被別人偷去。十指持球時是向著自己的。雙臂用力推出籃球。

運球

普通運球 五指分開，以手腕和手指靈活地柔軟地控球，切忌以手臂和手心大力控球。控球時稍稍把膝屈曲。

投籃
跳投1。雙腳微彎，重心壓低，雙手把籃球架在腰部處。2。把球舉到頸處並順勢往上跳。3。右臂半彎，左手穩定籃球，右手以五指貼球4。眼睛望著籃框前方5。射球時，右臂伸直，指尖往球的下方旋轉。6。射球後手掌自然下垂。想要準確度高，就是要不停練習，直至你覺自己的每一個動作都是完美為止。