足球技術介紹

足球技術介紹

(1)腳內踝踢法
a.
使用腳橫踩地面，膝關節略彎，腳尖略抬與支撐腳成90度並加以固定，利用腳內踝把球推踢出去。
b.
踢球時應注意身體之平衡，並保持向前之衝力，以增加球之速度。
c.
球踢出後，使用腳迅速轉移到下一步位置，並準備連接下一個動作。

(2)腳背外側踢球法
a.
使用腳外踝伸直並加以固定，腳尖略朝內壓，膝關節略彎曲。
b.
站在球後方，利用腳背外側把球推踢出去。
c.
支撐腳膝關節略彎曲並保持彈性，以維持全身的平衡。

(3)腳後跟踢球法
a.
站立球前，小腿前抬再後擺踢出。
b.
利用腳跟踢球中心點，並配合接應的隊友之時間及角度。